ヒップUP中⁉︎の新原です

ザバスゴルフスクール鶴見の皆様

新原です

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もっと上手く写真を撮りたかったのですが

イマイチで申し訳ありません

奥の人は鏡に映る私です

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こちらはジムのフリーウエイトエリアで

白の柱で見えにくいですがバーベルの画像です

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これは140kgの重さの状態です

バーが20kg

両サイドに60kgづつウエイトをつけています

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140kgではまだハーフスクワットまでです

フルスクワットは100kgまでできるようになりました

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お尻と太ももが筋肉痛で

ドンドンぷりケツになって⁉︎いきます

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ヘッドスピードは

停滞中ですが

コツコツ積み重ねていきます

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トレーニングに興味がある方は

スクールでは金曜日しかおりませんが…

いつでもお声掛けくださいませ