12月　第1週　８－４スイング

【８－４スイング】

ザバススポーツクラブ鶴見　ゴルフスクールの皆様

プログラムの８－４スイングの解説をいたします。

８－４スイングは、インパクトゾーン（ボールに当たる前と後のクラブヘッドの動き）のクラブの動かし方を覚える、５つのスイングの中でクラブの振り幅が最小のスイングです。

『インパクトゾーン（エリア）の体の動きを覚える』

８－４スイングは、手首を固定して体（背中）でクラブを動かす練習です。

背骨を軸に両肩を飛球線の後方方向と目標方向に４５度回す動きです。

この動きは、スイングの開始、インパクトの前後、短い距離のアプローチで使います。

スイング中は手首と肘を固定して体の回転でクラブを動かすことがポイントとなります。ヒジの絞りでシャフトを固定し、手首の角度でフェースが動かないようにします。