５つのスイングドリル

①8-4スイングドリル
正面から見て、時計の文字盤の8時から4時まで動くスイング。
8-4スイングドリルを通して、インパクトエリアで腕と手首を使わずにボールをひっとする感覚を身につけます。

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②9-3スイングドリル
正面から見て時計の文字盤の9時から3時まで動くスイング。
9-3スイングドリルを通して、体を回転させる感覚を身につけます。

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③L字スイングドリル
9-3スイングにコッキング動作とアンコッキング動作という、手首と腕の動きが加わるスイング。

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④コの字スイングドリル
L字スイングに肘と腕のリフトアップ動作とスイングダウン動作が加わるスイング。

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⑤フルスイングスイングドリル
スイングの完成形。

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