トップオブスイングの左腕

いつもご利用ありがとうございます。

木曜レッスン担当　横山です。

以前からレッスン中に見られるスイングの動きについてお話ししたいと思います。

＜トップオブスイングでの左腕＞

あなたは伸びてますか？　それとも曲がってますか？

伸ばさなければいけないと思っている方は多いかと思います。

ではなぜ、伸ばすのですか？

伸ばさなければいけない理由を説明できる人はおそらくいないと思います。

左腕の伸びは年齢や柔軟性に関係がありますので、必ずしも伸ばす必要はありません。

無理に伸ばしてしまうと上体が左足方向に反ってしまいます。（右打ちの人の場合）

これは、左腕を伸ばす動きが上半身（左肩や僧帽筋）に力みを生み、

クラブ上げる動作（リフトアップ動作）を妨げるため上体を反らす動きで

クラブを上げようとするからです。

上体が反ってしまったトップオブスイングでは、

その反りをいったん戻してから打つ動作に入るため、

体の回転スピードが損なわれて飛距離がでません。

クラブの軌道も外側から入るため、左に曲がるプルボールが出てしまいます。

棒をもって、物を叩く動作をしてみてください。

両腕が伸びたままでは、よほど体が柔らかい人以外は、

上体を後ろにそらさないと頭上には上がらないはずですし、力んでしまいます。

餅つきで杵を振り上げるときも、振り下ろすスピードに加速をつけるために

少し曲げて上半身をリラックスさせているはずです。

曲がった腕はインパクト前に引き下ろされる力で自然と伸ばされます。

ゴルフスイングでは、左腕は力みがなく程よく曲がっていれば

力みのないトップオブスイングを作ることができます。

バックスイングで上半身に力が入りスムースなトップオブスイングが作れない、

思い当たる方は見直してみてください。