2017年11月13日
脂肪が-2kg減りました!
ザバスゴルフスクール鶴見の皆様こんにちは
ゴルフシーズンいかがお過ごしでしょうか?
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さて私新原のヘッドスピードUP計画ですが
トレーニングも併用してやっておりましたが
トレーニング前とトレーニング後(約1カ月)の
脂肪と筋肉のデータを取ってみました
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こちらです
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体重は1kg増えたのですが
よく見てみると
脂肪 -2kg
筋肉 +3kg
つまり筋肉で体重+1kg増えました
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つまり
体重が増えたのに
脂肪がバランス良く落ちて
体型が細く引き締まりました!
これは自分でも驚きました
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こちらが部位の周囲です
首と胸以外細くなっております
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パーソナルトレーニングは
ゴルフ会員の方でも受けることができます
30分/3,240円
ダイエットやスタイルUP・歪み改善
または健康診断で数値がよくない方
まずは気軽にお声掛けください!
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一人じゃ辛いトレーニングにも
二人なら乗り越えられます
是非、一緒にやってみましょう!
Filed under: パーソナルトレーニング — tag2bee 3:30 PM